(注:ランニングネタなし) たか坊です。 シザースが気になって朝ランで確認だ！ と意気込んでスタートしたものの、う●こしたくて2キロで命からがら逃げ帰ってきました。 それでも酒はキロ3:00！ 有機農法ビール(ビール) ☆☆ 日本ビール株式会社 内容量:350ml …

たか坊です。 昨日は15:00から飲んで気がついたら日付が変わっていました。酒持久力はあるのにマラソンの持久力がなぁ。。。(走れ) さて、草加市は煎餅の街として有名で、街のゆるキャラもせんべいをモチーフにした 「パリポリくん」 せんべいを持つ手とは別…

あれ！？これは！？ 自分のかと思って確認したらちゃんとセットでありました(笑) レースの方は。。。 距離足りなかったけど目標達成です。 後でゆるく振り返ります。 まて次号ー！

たか坊でふ。 明日は名古屋、古河などで大きな大会がありますね。参加される皆様は楽しんで来てください。 そんな中、私は地元のマイナー大会 草加松原太鼓橋ロードレース大会(10km)に参加します。 ロードレースといっても全然記録をねらえる大会ではないん…

(注:ランニングネタなし) たか坊です。 木曜日、スピード練習会が悪天候で中止に。 帰宅ランも出来ずにランオフ。 走って無いけど酒はキロ3:00で！ 水曜日のネコ(発泡酒) ☆☆☆ 株式会社ヤッホーブルーイング 内容量:350ml アルコール度数:5.0% 小麦麦芽とスパ…

たか坊です。 佐倉マラソン3週前という事で週末は走り込む！と意気込んでいたものの。。。 3/1 帰宅ラン16km 3/2 30km走(ヘタレて20km) 3/5 朝ラン10km 全部キロ5:00～6:00位のペースだし、ヘタレ日本代表だ！ 正反対にお酒は絶好調で。。。 中華食べ放題 い…

ご無沙汰のたか坊です。 みさとシティハーフ後は足裏の痛みが酷くなってきたので練習量を減らしました。 普段から距離を踏むタイプではないのですが、今月は145km。。。いくらなんでも少な過ぎてファン・ニステルローイ(不安になるなーと打とうとしたら予測…

どうも、たか坊です。 テスト前に「やべー全然勉強しなかったーマジやべー」とか言いつつ良い点数とる人いましたよね？ 素直に勉強したって胸張って言えばいいのにと思ってました。 ところで、インスタのフォロワーさんがランナータイプ診断なるものを投稿し…

昨日はooiさんからコメント欄でたくさん食べて飲んで良いと言われたのでたくさん食べて飲みました！ども、たか坊です。 みさとシティハーフマラソンを余計な情報を交えて振り返ります。 三郷市は埼玉県の東南端の位置し、都心から最近地点15キロメートル(略)…

各地でメジャーレースの中 地方のマイナーレースですみません(^-^; １秒を削り出せず そして距離短縮サービスはありませんでしたw まて次号！

勝田マラソンを振り返りたくないけど振り返ります。 23:00 就寝 2:00 飲みに行ってるホロ酔い奥さまからの電話で起こされる「次の店行くからスナックの電話番号おしえてー」 4:00 奥さまが歌いながら帰宅。絡まれる。 4:30 寝れる状況じゃないから起床 5:00 …

フルマラソンをなめてごめんなさい ダイエットしなくてごめんなさい 練習しなくてごめんなさい 心入れ替えてやり直しますm(__)m

たか坊です。 勝田マラソンの装備です。 頭:サンバイザー(アディダス) 目:サングラス(ダイソー) 中:べネットの鎖かたびら(ミレー) 外:走友会Tシャツ 腕:アームウォーマー(ミズノ) 手:手袋(アシックス) 尻:6インチポケットパンツ(Number) 脚:ふくらはぎサポー…

「来いよ！べネット！銃なんか捨ててかかってこい！」 「野郎！ぶっ殺してやる！」 と、べネット役でコマンドーごっこをやりたくなるインナーです。素肌で着るとただの変態ですね。網目から乳首出ますしね。まるでKBTIT。 勝田マラソンが今年も寒いと噂され…

たか坊です。 昨晩は絶対走るんだと決意して会社から帰ったら、２年生の次男が九九の宿題やってたとです。 さんごーじゅうごー さぶろくじゅうはち さんしちにじゅうしち さんぱーにじゅうしー さんくーにじゅうしち あれ？にじゅうしちって二回言ってない？…

今月まだ100キロも走ってないたか坊です。 つくばが終わった頃のやる気みなぎったたか坊くんは何処へやら。勝田も、もう4日しかないから焦るんだけど、どうも気持ちが乗ってこないというか。。。ちゃんと走れるのかな？ 21日の日曜日は地元走友会で市民駅伝…

勝田マラソンまで10日ほどとなりましたので調子を上げていかなきゃなんですが、またしても風邪を引き(ぶり返した？)まして6日の多摩湖ランのあと 1/8 帰宅ラン 16km 6:20ペース 1/9 ジョグ 6.5km 6:30ペース この後すぐに頭痛が痛いよーになりました。 帰宅…

ご無沙汰しておりました。たか坊です。 新年明けきりましてすみません。 足立フレンドリー後は風邪が悪化しまして、ランはそこそこに実家でダラダラ自堕落な生活をおくっておりました。 勝田マラソンに向けてやれることはやりたいと決意したのですが、唯一や…

今年の走り納め足立フレンドリーマラソンに出場しました。 毎年家族と参加してますが、今年は奥さまが体調不良でDNSなので子供達だけをつれて家を9:00出発。会場到着後は9:50。近くて便利♪ 着替えて準備をしているうちに小学生2㎞の召集がかかる 長男6年生 …

報告遅くなりましたが、足立フレンドリー完走しました 最低限のコースベストってとこで(^-^; まて次号！

さいたま国際が終わり、勝田へ向けて30キロ以降も粘れる様にスタミナ強化を図ることにしました！ が、 忘年会シーズンの為、思うような走り込みが出来ませんでした。(飲み過ぎで起きれない) 12/10 6キロ(7:00ペース) 12/13 23キロ(流し15本 、ペース走等) 12…

さいたま国際マラソンの振り返り続きです Aブロックへ行くと各ブロック専用の簡易トイレが8基ほど用意されておりそこで用が足せた。(早く行かないと当然だが混む) 設定ペースは30㎞までは4:15(サブ3)ペース (補給はジェルを4個。直前で履き変えたミズノMPPに…

サクッとさいたま国際マラソンを振り返ります。(来年用の備忘録も含みます) 当日、走った後に銭湯に行くための自転車でJR南越谷駅へ 地元の走友会の仲間と合流し、7:23の武蔵野線 府中本町行に乗り、南浦和で京浜東北線 大宮行に乗り換え、4駅でさいたま新都…

実力不足。30㎞どころか25㎞で撃沈しましたー 果てしなく高い壁を感じました。 応援ありがとうございました！ ボランティアの女の子にモテモテだったのが収穫です♪

たか坊です。 9日のさいたま国際で通算9回目のフルマラソンを向かえます。そして来年の勝田全国マラソンが記念すべき10回目のフルマラソン。 つくばマラソンの疲れは抜けたと思われますが、奥底で見えない疲労がたまってる様な気もしないでもない(どっちなん…

たか坊です。 はっぴばーすでーとぅゆー 昨日、41歳の誕生日を向かえました。 子供達が部屋を飾り付けてくれ、奥様は自分の大好物のカレーとハンバーグを作ってくれましたー(^^) けどケーキは自分で買いました(笑) 今年もおいしいお酒を飲むために頑張って走…

たか坊です。 ランネットでムダに高画質な写真が公開されていました。 こ、これは！？ でぶい！二の腕と脇肉がヤバぁい！ んでもって、昨日はセナリオフィールド三郷で練習会でした。メニューは2000m×3本インターバル＜つなぎ200m jog＞ タイム設定は①8:00〜…

つくばマラソン翌日 いつも通りに起床。小梅(柴犬)の散歩。子供たちの朝食の用意。そして会社に行く準備。 ・ ・・ ・・・ ・・・・ ・・・・・ 駄目だ！ボーーーーーーっとしてしまう！ 動かなきゃと思っても、子どもに話かけられても思考が停止、体が動か…

飲み過ぎで下痢気味のたか坊です。 時系列でつくばマラソンを振り返ります。 ゴールデン番組的な立ち位置じゃないので深夜番組的に見てくださいね(^○^) 4:00 起床 体重計ると63.6kg ・・・63.6？水戸の時より重い 酒控えたり、糖質制限した意味？(白目) 開き…

脇役は目立たないように(^-^; こそっと自己ベスト更新です。 応援ありがとうございました！ まて次号！