スクーターで行くソロキャン&酒飲むブログ

コロナでランは燃え尽きたので二輪免許(AT)とってキャンプでも行くブログ

2018-11-30から1日間の記事一覧

三郷練[インターバル2000m×3]

たか坊です。 ランネットでムダに高画質な写真が公開されていました。 こ、これは!? でぶい!二の腕と脇肉がヤバぁい! んでもって、昨日はセナリオフィールド三郷で練習会でした。メニューは2000m×3本インターバル<つなぎ200m jog> タイム設定は①8:00〜…