たか坊です。 ランネットでムダに高画質な写真が公開されていました。 こ、これは！？ でぶい！二の腕と脇肉がヤバぁい！ んでもって、昨日はセナリオフィールド三郷で練習会でした。メニューは2000m×3本インターバル＜つなぎ200m jog＞ タイム設定は①8:00〜…