スクーターで行くソロキャン&酒飲むブログ

コロナでランは燃え尽きたので二輪免許(AT)とってキャンプでも行くブログ

Mの目覚め(練習日誌)

30k&30k[東京30K]

土曜日に東京30k 日曜日に地元走友会の30k に参加してきました。 気持ちは30kと30kに体重64kgと酒キロ3をかけて178200万パワーだぁあ! (ロングホーンポキッー!!) な感じだったんですが、 結果丼1杯目 東京30k 見事なビルドダウン 撃沈どころが1kmも目標…

昭和のお父さん[月例記録会5km]

鍼灸の先生に週末に試しに5kmぐらい走って様子みてと言われたので走友会の月例記録会へ。 今日はMGCがあるのでラン仲間達も皆ソワソワ(笑) いつもは10kmの記録会も短縮の5km(笑) 結果丼 7月末以来のキロ5:00カット。 アキレス腱は違和感。痛みが出ない様に走…

合宿成果[菅平高原]

今年も菅平に合宿へ行った。 詳しくはきっと誰がが書くから任せる。 自分はアキレス腱炎を絶賛発症中につき、合宿メニューはフルではこなせなかった。 けど食べることはがんばった。 練習は人の半分、飯は人の3倍 1日目昼 全然足りなかった 1日目夜 白米3…

忍耐力なし[帰宅ラン×5]

アキレス腱痛い 休めば良かろうもん 我慢できない ゆっくりならへーきかな?で帰宅ラン アキレス腱痛い 以下、5回ほどエンドレスワルツ 夏バテなのか夏風邪なのか酒も進まなかったのでゴロゴロゴロゴロー LINEモバイルのばっさー可愛い過ぎて、つべを漁って…

キネなんちゃら[帰宅ラン]

定期券買ってないから走って帰れば交通費の節約に。なので帰宅ラン。 先月から悩まされるアキレス腱痛。 去年ふくらはぎ通やハムの鈍痛に苦しんでたとき買ったキネシオテープを思い出す。 「キネシオロジーテープ アキレス腱」 で検索してテキトーに貼る 走っ…

平和[帰宅ラン]

帰宅ラン 辛い スーパーH2O 旨い 海の家のラーメン まずい イカ焼き 旨い カツカレー 大好き 日焼け 痛い 犬 倒れる 今週も我が家は平和だ。

縛り[帰宅ラン]

今日も飽きずに帰宅ラン 暑さは少しマシかと思いきや暑いものは暑い 途中の給水は「レモンの雫縛り」という謎のルールの為、12キロまで給水出来ず、クルム伊達公子になるところでした。足!足ぃー! 次は佐藤琢磨スーパーH2O縛りでいってみようと思う所存。 そ…

マルセイバターサンド[帰宅ラン]

今日も帰宅ラン。 アキレス腱痛は少し治まってきたようなこないような。キロ7:00だから影響ないけど。 今日も汗だく、そして気がついた。リュックも臭い。 麦茶500ml 伊達公子レモンの雫500ml 塩タブ2個 そうそう、お土産で貰った六花亭バターサンド。 マル…

臭い元[ビルドアップ走]

臭せーのは頭!テメーだ! 帽子かぶるから蒸れるのか? 加齢臭と汗と整髪料?なんとも言えん。 子供にはまるで犬の臭い(半年シャンプーしてない)だと言われた。 今日はビルドアップ走。このコース日陰がほとんどない。自殺行為。 ペースはこんぐらいで堪忍し…

暑い臭い[LSD]

暑い! どんどん日陰がなくなりアウト。 3時間なんて無理ぽ 子供の習い事終わったらビール飲んでやる それにしてもなんでこんなに臭いんだ? 水分麦茶1.0l スポドリ250ml 塩タブ2個 夜は地元で花火大会。当然飲む! 場所取り完了。飲んで待つぜ。 体重:62.2/…