先週の土曜は地元走友会の夏合宿の下見へ。
場所は菅平高原の峰の原クロスカントリーコース。
試走したけど、標高も高いしコース自体のアップダウンがきつくて、合宿に来たくなくなりました。坂大嫌い！！
帰り際、いかにも速そうなランナーが走っていたんですが、なんと日清食品の佐藤悠基さんと村澤明伸さんでした。
同じ空気を吸ったので今シーズンはキロ10秒は速くなるね。やったー。
ところで、菅平はランニング、ラグビーの聖地ですが、ここのコンビニには普通にプロテインが売ってます。こんなの↓
なにこれ？
種モミ味。。。わからん。。。けどバイクのあんちゃんにヒャッハーされて槍で刺されそうな味だと言うことはわかりました。
まあ、買ったんですけどね。
家で飲んだら普通に旨かったよ🎵
そして今日の三郷練
以下同文。
という事で、なんくるないさーの話だった。
三郷練習のあとは当然の様に嫁と飲みへ。
沖縄料理なんくるないさーへ
飲み放題980円とか最高。
当然の唐揚げ。
桜ユッケ。馬肉食ったから足速くなるね。
ラフティ油そば。
炭水化物も食べて今日も満足まんぞうでした。
本日のラン:サーキットトレーニング17.4km
体重:63.1/体脂肪率18.7