今日は東京30k レースじゃなくて練習だけどね。 アキレス腱はまだ痛い？違和感？あるけど 走れなくはない。と思う。 でも、アキレス痛以前にデブり過ぎて体が重すぎる。 3時間以内のペースで申込んだけど無理ゲーすぎるから3時間30分の組に鞍替えして走るつ…