2018-08-22から1日間の記事一覧

ランニング[800mインターバル他]

ランニング

海水浴でひいてしまった風邪が抜けないので月火はランは休息してジムでガシガシ筋トレ。ひさびさの筋トレで絶賛筋肉痛。元々ダイエット目的で入会したジムながら、ランニングにハマってからはもっぱら風呂替わりの利用になっていました。ランニングって下…