スクーターで行くソロキャン&酒飲むブログ

コロナでランは燃え尽きたので二輪免許(AT)とってキャンプでも行くブログ

ランニング[ひさびさの帰宅ラン16km]

風邪はすっかり治りましたが、やる気も一緒に吹っ飛んでいってしまったみたい…

この1週間は子供達が夏休み最後の週末だったので、

美味しいラーメン食べて

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アルパカと遊んで

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飲んでー

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ご近所BBQやって
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全然走りませんでしたー(^-^;

さすがにヤバいと思い1週間ぶりのランニング。走りはじめから体が重くて汗も凄い!

涼しくて走りやすいと思ったのに全然でした。

鈍った体に刺激を入れようとそのままジムへ行き、ガシガシ筋トレ。

いやー久々に良い汗かいたなー!

 


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ご褒美に一杯。これで少しやる気も回復したかなー(^-^;

 

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庭に出来たヒヨドリの巣ですが、

ヘビに殺られて親、卵ともに全滅してしまいました。田舎過ぎてこわい。

合掌

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ではまたー