はじめまして

40歳 ♂ 既婚 子2人 犬1匹

ダイエットのためにちょこちょこ走ってましたが、(月20キロぐらい)
2017年2月にガーミン235Jを友達に進められ、購入してから距離とかペースがリアルタイムで出るのが面白くて、完全にランニング中毒に(月200キロ)

美味しいお酒を飲みたいので7:00/kmペースの帰宅ランを中心に頑張って走ってます。
目標は45歳までにサブ3。
過去のフルマラソンタイムは

2011 つくば 4:17:23
2014 つくば 4:24:21
2015 つくば 4:56:33
2017 水戸 3:26:18
大田原 3:27:26
勝田 3:16:57

ご飯、お酒、家族、柴犬、ランニングのことを気ままに書いていこうと思いますのでよろしくお願いします。