4週間ぶりの帰宅ラン 暑すぎてヒィーヒィー言いながら、 何度も信号で休めるように調整しながら走りました。 水分1リットル、塩タブ2個 いきなり暑くなりすぎじゃね？ 一昨日の2000×3インターバルでアキレス腱を痛いイタイしたのでペース的にはちょうど良か…