6月、7月とトラックでのスピード練習したり、連日帰宅ランをした影響か左ケツと股関節が痛いので月～水曜日までランオフにした。 少し痛みが引いた気もするが3日も走らないと不安になる(*_*) 3日間お酒もご飯もガッツリ食べて体重も心配なので帰宅ランを実施…